K3
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000123-6dbc96dbcb/_DSC9505-K3-5.jpeg?ph=ee8de238bd)
Kilparyhmä 3 muodostuu mini- ja tinttitason luistelijoista. Luistelijat osaavat/harjoittelevat yksöis-axelia ja kaksoishyppyjä sekä niiden yhdistelmiä. Muu harjoittelu sisältää piruettivariaatioiden kehittämistä, liukuasentojen parantamista sekä liukurepertuaarin kasvattamista. Myös askel- ja luistelutekniikan kehittämisellä on suuri osuus harjoittelun sisällössä.
Ryhmän harjoittelumäärä on 5krt/vko jäällä, jonka päälle tulee päivittäinen oheisharjoittelu, lihashuolto ja tanssi, jotka nostavat harjoittelumäärän kokonaisuudessaan 10-12krt/vko. Kotona tapahtuvat päivärutiinit ja kehonhuollot ovat urheilijoille arkipäivää.
Ryhmän luistelijoilta ja perheiltä edellytetään sitoutumista ryhmän harjoitteluun. Luistelijalta odotetaan määrätietoisuutta ja hyvää motivaatiota, jotta hän voi edetä omalla tasollaan.
K3-ryhmän luistelijan vaatimukset
- Liikunnallinen ja innokas
- Jaksaa harjoitella ja keskittyä
- Haluaa kilpailla ja kehittyä
- Osallistuu lihashuoltoon ja tanssiin
- Osallistuu seuran ja STLL:n testitilaisuuksiin
K3 ryhmässä kaudella 2023-2024 luistelevat:
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000344-0522705229/_DSC9300-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Anni-Sofia Heiskanen
B-Silmu
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000324-1c6191c61b/_DSC9472-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Olivia Mackevica
Tintti
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000360-7bf6d7bf70/_DSC9413-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Elna Paussu
Tintti
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000350-a0e63a0e67/_DSC9317-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Sointu Tourunen
Mini
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000358-c8537c853b/_DSC9373-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Amelia Helske
B-Silmu
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000352-59f3559f37/_DSC9354-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Emilia Miettinen
Mini
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000362-897888978b/_DSC9426-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Iiris Tiilikainen
Mini
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000310-c1aecc1aee/_DSC9442-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Emil Öfversten
B-Silmu
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000306-826bc826bf/_DSC9452-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Nandor Koskinen
B-Silmu
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000356-b7b04b7b07/_DSC9392-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Lili Pietikäinen
Tähtisilmu
![](https://ee8de238bd.clvaw-cdnwnd.com/d314983a386b9241877ac54f9f1e6244/200000346-126781267c/_DSC9335-Edit.jpeg?ph=ee8de238bd)
Sofie Rintaniemi
Tähtisilmu