Kilpaluistelu -> K3

Kilparyhmä 3 muodostuu mini- ja silmu-tason luistelijoista. Luistelijat osaavat/harjoittelevat yksöisaxelia ja kaksoishyppyjä sekä niiden yhdistelmiä. Muu harjoittelu sisältää piruettivariaatioiden kehittämistä, liukuasentojen parantamista sekä liuku repertuaarin kasvattamista. Myös askel- ja luistelutekniikan kehittämisellä on suuri osuus harjoittelun sisällössä. Tässä ryhmässä syntyy käsitys luistelijan kilpailullisesta tasosta tulevaisuudessa.

Ryhmän harjoittelumäärä on 5krt/vko jäällä, jonka päälle tulee päivittäinen oheisharjoittelu ja baletti, jotka nostavat seuranalaisen harjoittelumäärän kokonaisuudessaan 10-12krt/vko. Kotona tapahtuvat päivärutiinit ja kehonhuollot ovat urheilijoille arkipäivää.

Ryhmän luistelijoilta ja perheiltä edellytetään sitoutumista ryhmän harjoitteluun ja luistelijalta määrätietoisuutta ja hyvää motivaatiota, jotta hän voi edetä omalla tasollaan.

K3-ryhmän vaatimukset

• Luistelu 5 kertaa/viikko tai seuran ryhmälle osoittaman harjoituksien määrä
• Luistelijat kehityskelpoisia, innokkaita ja liikunnallisia
• Luistelun ilo, jaksaa harjoitella
• Haluaa kilpailla
• Vaatimusten hyväksyntä ja jatkuva kehitys
• Urheilun sääntöjen oppiminen
• Osallistuminen balettiin
• Osallistuminen seuran testitilaisuuksiin
• Kilpaileminen aloitetaan K3-ryhmässä

Ryhmää valmentavat Tanja Hakkarainen, Tommi Piiroinen ja Johanna Vainio-Pyykkönen