K3

K3 kausi 2017 - 2018

Kilparyhmä 3 muodostuu mini- ja silmu-tason luistelijoista. Luistelijat osaavat/harjoittelevat yksöisaxelia ja kaksoishyppyjä sekä niiden yhdistelmiä. Muu harjoittelu sisältää piruettivariaatioiden kehittämistä, liukuasentojen parantamista sekä liuku repertuaarin kasvattamista. Myös askel- ja luistelutekniikan kehittämisellä on suuri osuus harjoittelun sisällössä. Tässä ryhmässä syntyy käsitys luistelijan kilpailullisesta tasosta tulevaisuudessa.

Ryhmän harjoittelumäärä on 5krt/vko jäällä, jonka päälle tulee päivittäinen oheisharjoittelu ja baletti, jotka nostavat seuranalaisen harjoittelumäärän kokonaisuudessaan 10-12krt/vko. Kotona tapahtuvat päivärutiinit ja kehonhuollot ovat urheilijoille arkipäivää.

Ryhmän luistelijoilta ja perheiltä edellytetään sitoutumista ryhmän harjoitteluun ja luistelijalta määrätietoisuutta ja hyvää motivaatiota, jotta hän voi edetä omalla tasollaan.

K3-ryhmän vaatimukset

  • Luistelu 5 kertaa/viikko tai seuran ryhmälle osoittaman harjoituksien määrä
  • Luistelijat kehityskelpoisia, innokkaita ja liikunnallisia
  • Luistelun ilo, jaksaa harjoitella
  • Haluaa kilpailla
  • Vaatimusten hyväksyntä ja jatkuva kehitys
  • Urheilun sääntöjen oppiminen
  • Osallistuminen balettiin
  • Osallistuminen seuran testitilaisuuksiin
  • Kilpaileminen aloitetaan K3-ryhmässä
Ryhmää valmentavat Tanja Hakkarainen, Tommi Piiroinen ja Johanna Vainio-Pyykkönen
K3 Luistelijat 2017-18
Syntymävuosi Kilpailusarja kaudella 2017-2018
Ahstedt Emmi
2009 Mini
Ehrstedt Rebecca 2008 Mini
Niinikoski Minna
2009 Tintti
Puntari Peppi
2009 Tintti
Rubanova Polina
2009 Tintti