K3

K3 kausi 2020-2021

Kilparyhmä 3 muodostuu mini- ja tinttitason luistelijoista. Luistelijat osaavat/harjoittelevat yksöis-axelia ja kaksoishyppyjä sekä niiden yhdistelmiä. Muu harjoittelu sisältää piruettivariaatioiden kehittämistä, liukuasentojen parantamista sekä liukurepertuaarin kasvattamista. Myös askel- ja luistelutekniikan kehittämisellä on suuri osuus harjoittelun sisällössä.

Ryhmän harjoittelumäärä on 5krt/vko jäällä, jonka päälle tulee päivittäinen oheisharjoittelu, lihashuolto ja tanssi, jotka nostavat harjoittelumäärän kokonaisuudessaan 10-12krt/vko. Kotona tapahtuvat päivärutiinit ja kehonhuollot ovat urheilijoille arkipäivää.

Ryhmän luistelijoilta ja perheiltä edellytetään sitoutumista ryhmän harjoitteluun. Luistelijalta odotetaan määrätietoisuutta ja hyvää motivaatiota, jotta hän voi edetä omalla tasollaan.

K3-ryhmän luistelijan vaatimukset

  • Liikunnallinen ja innokas
  • Jaksaa harjoitella ja keskittyä
  • Haluaa kilpailla ja kehittyä
  • Osallistuu lihashuoltoon ja tanssiin
  • Osallistuu seuran ja STLL:n testitilaisuuksiin

K3 ryhmässä kaudella 2021-2022 luistelevat:

Eloranta Helmi
Jussila Olivia
Minit
Jämsen-Smith Anna Minit
Kiiveri Lumi Tintit
Koivisto Mimmi Minit
Kornosev Matvei Tintit
Koskinen Nandor Tintit
Koskinen Nikanor
Miettinen Emilia Tintit
Pilvi Sonja Minit
Piterskaja Alisa
Tintit
Tourunen Sointu Tintit
Tre Ore Heidi Minit
Väistö Amanda Minit
Öfversten Emil Tintit