K1

K1 kausi 2019-2020

Kilparyhmä 1 on seuran korkein ryhmä, joka koostuu pääasiallisesti noviisi-, debytantti-, juniori- ja senioritason luistelijoista, jotka kilpailevat niin kansallisella kuin SM-tasolla. Ryhmä on seuran edistynein kilparyhmä ja luistelijat osaavat/harjoittelevat kaksoisaxelia ja kaikkia kolmoishyppyjä. Pirueteissa pyritään saavuttamaan korkeimmat tasot ja askeltekniikka ryhmässä on jo korkealla tasolla.

Ryhmä harjoittelee jäällä 10 krt/vko sisältäen neljä aamujäätä. Päivittäinen ohjattu oheisharjoittelu, tanssi ja lihashuolto sekä omat henkilökohtaiset harjoitusohjelmat kuuluvat ryhmän harjoitteluun, jolloin ohjattu harjoittelumäärä ryhmälle on n. 16-18 harjoitusta / viikko.

Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista, hyvää motivaatiota ja tavoitteellista harjoitteluasennetta.

K1-ryhmän vaatimukset

  • K1-ryhmän vaatimukset ovat linjassa STLL:n noviisi-, debytantti- ja juniorivaatimusten kanssa
  • Luistelija on päämäärätietoinen, hyvän motivaation omaava, kilpauralle pyrkivä, tavoitteena SM-taso tai kansainvälinen taso
  • Oheisharjoittelu, jatkuva oman kunnon ja kehon huolto sekä päivärutiinista huolehtiminen
  • Osallistuminen tanssiin ja lihashuoltoon
  • Osallistuminen seuran testitilaisuuksiin
  • Valmiudet kolmoishyppyihin


K1 ryhmässä kaudella 2019-2020 luistelevat:


Ihalainen Milla-Marjaana Seniori
Johansson Aini
Debytantti
Kujala Ella
Juniori
Kostermaa Miika SM-noviisi
Lamppu Mona
Noviisi
Nordman Charlotte Seniori
Nurmi Vivi
STLL:n Projektiryhmäläinen kaudella 2018-20 / Debytantti
Oikari Ellen
Juniori
Oikari Maria
Noviisi
Poikselkä Emma
Juniori
Päivölä Ria SM-noviisi
Tarvainen Aada
Noviisi
Vatanen Elsa
SM-noviisi