K1

K1 kausi 2020-2021

Kilparyhmä 1 on seuran korkein ryhmä, joka koostuu pääasiallisesti noviisi-, debytantti- ja junioritason luistelijoista, jotka kilpailevat niin kansallisella kuin SM-tasolla. Ryhmä on seuran edistynein kilparyhmä ja luistelijat osaavat/harjoittelevat kaksoisaxelia ja kaikkia kolmoishyppyjä. Pirueteissa pyritään saavuttamaan korkeimmat tasot ja askeltekniikka ryhmässä on jo korkealla tasolla.

Ryhmä harjoittelee jäällä 10 krt/vko sisältäen neljä aamujäätä. Päivittäinen ohjattu oheisharjoittelu, tanssi ja lihashuolto sekä omat henkilökohtaiset harjoitusohjelmat kuuluvat ryhmän harjoitteluun, jolloin ohjattu harjoittelumäärä ryhmälle on n. 16-18 harjoitusta / viikko.

Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista, hyvää motivaatiota ja tavoitteellista harjoitteluasennetta.

K1-ryhmän vaatimukset

  • K1-ryhmän vaatimukset ovat linjassa STLL:n noviisi-, debytantti- ja juniorivaatimusten kanssa
  • Luistelija on päämäärätietoinen, hyvän motivaation omaava, kilpauralle pyrkivä, tavoitteena SM-taso tai kansainvälinen taso
  • Oheisharjoittelu, jatkuva oman kunnon ja kehon huolto sekä päivärutiinista huolehtiminen
  • Osallistuminen tanssiin ja lihashuoltoon
  • Osallistuminen seuran testitilaisuuksiin
  • Valmiudet kolmoishyppyihin

K1 ryhmässä kaudella 2021-2022 luistelevat:


Helanto Tiffany Debytantti
Karmi Emilia Juniori
Kujala Ella
Juniori
Kurson Maybel
Nurmi Vivi
SM-noviisi
Oikari Ellen
Juniori
Oikari Maria

Puolanne Anna
SM-noviisi
Rubanova Polina