K1
K1 kausi 2022-2023
Kilparyhmä 1 on seuran korkein ryhmä, joka koostuu pääasiallisesti noviisi-, debytantti- ja junioritason luistelijoista, jotka kilpailevat niin kansallisella kuin SM-tasolla. Ryhmä on seuran edistynein kilparyhmä ja luistelijat osaavat/harjoittelevat kaksoisaxelia ja kaikkia kolmoishyppyjä. Pirueteissa pyritään saavuttamaan korkeimmat tasot ja askeltekniikka ryhmässä on jo korkealla tasolla.
Ryhmä harjoittelee jäällä 10 krt/vko sisältäen neljä aamujäätä. Päivittäinen ohjattu oheisharjoittelu, tanssi ja lihashuolto sekä omat henkilökohtaiset harjoitusohjelmat kuuluvat ryhmän harjoitteluun, jolloin ohjattu harjoittelumäärä ryhmälle on n. 16-18 harjoitusta / viikko.
Ryhmän luistelijoilta edellytetään vahvaa sitoutumista, hyvää motivaatiota ja tavoitteellista harjoitteluasennetta.
K1-ryhmän vaatimukset
- K1-ryhmän vaatimukset ovat linjassa STLL:n noviisi-, debytantti- ja juniorivaatimusten kanssa
- Luistelija on päämäärätietoinen, hyvän motivaation omaava, kilpauralle pyrkivä, tavoitteena SM-taso tai kansainvälinen taso
- Oheisharjoittelu, jatkuva oman kunnon ja kehon huolto sekä päivärutiinista huolehtiminen
- Osallistuminen tanssiin ja lihashuoltoon
- Osallistuminen seuran testitilaisuuksiin
- Valmiudet kolmoishyppyihin
K1 ryhmässä kaudella 2022-2023 luistelevat:
Otsikko 1 | Otsikko 2 |
Helanto Tiffany | Noviisi |
Kujala Ella | Juniori |
Kurson Maybel |
Juniori |
Nisonen Maria | Debytantti |
Vivi Nurmi | SM-noviisi |
Oikari Ellen | Juniori |
Oikari Maria | Juniori |
Pietilä Alisa | Juniori |
Rubanova Polina |
Debytantti |